Image00004

 

«Баловаться» я, как, наверное, многие подростки, начала в старших классах – тогда казалось, что сигарета делает меня взрослой и независимой! О незаметном привыкании к табаку, конечно, слышала, но не задумывалась, как именно это происходит. К тому же до привычки мне было далеко: поначалу от выкуренной сигареты слегка мутило и подташнивало. Казалось бы – не кури! Но нет, форс нужно было держать, и я с радостью поддерживала нашу компанию курящих девчонок.

Постепенно тошнота после сигарет ушла, сменившись периодическим желанием «перекурить». Привыкание действительно произошло незаметно! За пару лет я превратилась в абсолютно зависимое от никотина существо, не умеющее и, главное, не желающее оставить полюбившуюся привычку. Каждое дело у меня теперь автоматически разделялось на некие части – от перекура до перекура. Сигаретка знаменовала начало дела, потом требовался перерыв – конечно, с дымящейся «штучкой», а затем – обязательный «перекур» выполненной задачи.

Со временем я заметила, что мне стало тяжелее подниматься на свой этаж или просто идти в горку – всякий раз мучила одышка. Существенно притупилось и обоняние: очень тонкие запахи я не могла распознать, а помещение, в котором курят, и вовсе не отличалось от помещения, где воздух свежий. Сложно переносились и случавшиеся простудные заболевания: кашель теперь напоминал тяжелый бронхит. Впрочем, тогда эти проявления меня не пугали.

Удивительным образом я сохранила «розовые очки»: по-прежнему казалось, что до заядлости в этом деле мне ох как далеко! Видя, как натужно и тяжело кашляет дедушка (кстати, курильщик с многолетним «стажем»), я легкомысленно думала: «Дед «копил» никотин 50 лет, а я брошу раньше – сразу же, как только захочу!»

Позже я вышла замуж, мы с супругом задумались о ребенке. Насколько бы я ни была невежественной в вопросе табакокурения, все же понимала: новая жизнь должна зародиться в здоровом и чистом – неотравленном – организме! Так я решила бросить курить.

Сказать, что было непросто – это не сказать ничего! Вдохнуть хотя бы немного дыма хотелось постоянно. Желание закурить иногда затихало, затем приступ одолевал с новой силой. К тому же, я начала сильно кашлять… Как позже объяснил врач: таким образом выходило все то, что я успела «накурить» в легкие за 8 лет.

Через 3 месяца я забеременела. Что удивительно: с наступившим ожиданием малыша никакого насилия над собой я уже не производила, отказавшись от курения безо всякого напряжения. В этом помог мой сынишка: едва зародившись, он категорически не принимал сигареты! Его «возмущение» выражалось тошнотой и отвращением. Я не просто не могла курить – мне было невыносимо находиться в задымленном помещении и даже просто стоять рядом с курящими.

Спустя несколько месяцев токсикоз прошел, табак уже не казался чем-то тошнотворным. На недокуренную когда-то пачку я старалась не смотреть: преодолев первый, самый сложный этап отказа от никотина, далее я воздерживалась за счет понимания того, что курить мне пока нельзя. Ключевым здесь было слово «пока»: почему-то я была уверена, что в будущем вновь закурю – потребность сохранялась долго.

Постепенно желание притупилось окончательно. Когда родился мой сын – к сигаретам меня не тянуло. Исчезли и все признаки физической зависимости. Я уже знала точно: возобновлять привычку не нужно ни в коем случае!

Некоторое время у меня еще возникало раздражение и неясное беспокойство, когда закуривали мои подруги… Впрочем, и это тоже прошло. Вот тогда я ощутила настоящую свободу от зависимости!

К курильщикам теперь отношусь абсолютно спокойно, лишь автоматически отмечаю: от человека пахнет так же, как и от меня когда-то… Запах, конечно, терпимый, но, честно говоря, не самый приятный. Я очень рада, что мне удалось оставить пагубную привычку. Не курить – это здорово!

ПРЕСС-СЛУЖБА АЛДАНСКОЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ РАЙОННОЙ БОЛЬНИЦЫ

Image00058
105

ФТИЗИАТРИЧЕСКАЯ РАБОТА В ТОММОТЕ

Совещание, семинар и подворные обходы – в первый день апреля заведующая Алданским Противотуберкулезным диспансером Наталия Ефимова и врач-фтизиатр Дарима Шагдурова провели очень серьезную работу в Томмоте. Выездная работа началась с совещания с руководством… Подробнее
Image00065
79

ЗИГЗАГИ И ВИРАЖИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЛАДИМИРА ПОПОВА

Директор медицинского училища, наставник молодежи, грамотный фтизиатр – таким Владимира Петровича Попова знают многие. «В меру строгий, но справедливый и по-человечески все понимающий!» – вспомнят о нем бывшие студенты. «Очень добрый, терпеливый, внимательный… Подробнее
666 6
74

85 ЛЕТ НА СОХРАНЕНИИ ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ! Алданская противотуберкулезная служба вчера и сегодня

Зарождение Алданской Противотуберкулезной службы началось в 1936 году. Необходимость в ней возникла, когда Алдана еще не существовало – на ручье Незаметном лишь начинал становление маленький поселок. Численность его населения не превышала нескольких сотен… Подробнее
Image00072
91

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА – «ДИРИЖЕР» ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И КИШЕЧНИКА

Расстройствами желудочно-кишечного тракта хотя бы раз в жизни страдал каждый человек. Поджелудочную железу порой сравнивают с «дирижером» желудка, печени и кишечника. Когда она не в порядке – сбой происходит в работе всех органов. Наиболее часто встречается… Подробнее
Image00014
84

ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА НЕ ЗАСТРАХОВАН НИКТО! Месячник по борьбе с туберкулезом продолжается

Что такое туберкулез, для чего нужно проходить флюорографическое обследование и можно ли защититься от инфекции – об этом первокурсникам Алданского Политехникума рассказали специалисты Противотуберкулезного диспансера. Лекция прошла в рамках традиционного… Подробнее
Image00018
76

КАСАЕТСЯ КАЖДОГО! В Алданском районе стартовал Месячник по заразным кожным заболеваниям

Процессы, протекающие в организме человека, точно зеркало, отражает кожа. Порой пятна или их россыпи, прыщи, ранки, сыпи указывают на серьезные процессы, протекающие в организме. Между тем, извне для кожи также немало опасностей. В Алданском районе проходит… Подробнее
Image00022
86

СПАСИБО, ЧТО НЕ ЗАБЫВАЕТЕ НАС, МЕДИКИ!

4 марта в отдаленное село Ыллымах прибыли медицинские работники Томмотской Городской больницы. В бригаду вошли терапевт, педиатр, хирург, фельдшер офтальмологического кабинета, фельдшер-лаборант, участковая медсестра и медсестра функциональной диагностики.… Подробнее
Image00024
77

ТИХОЕ КОВАРСТВО И РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ СИЛА ТУБЕРКУЛЕЗА Не застрахован никто!

Туберкулез – одна из самых распространенных и тяжелых инфекций. Известная с древних времен болезнь вызывается микобактерией, природа которой была доказана немецким ученым Робертом Кохом в 19-м веке. Туберкулез может поражать все органы и системы, кроме волос… Подробнее
Image00032
92

ХИРУРГ НИНА ВОРСИНА: ХИРУРГИЯ – МОЯ ЕДИНСТВЕННАЯ И САМАЯ СИЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ!

ХИРУРГ НИНА ВОРСИНА: ХИРУРГИЯ – МОЯ ЕДИНСТВЕННАЯ И САМАЯ СИЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ! Просматривая… Подробнее
Image00033
86

НЕОБЫЧНАЯ ЛЕКЦИЯ О ТУБЕРКУЛЕЗЕ ПРОШЛА В АЛДАНСКОМ МЕДКОЛЛЕДЖЕ

Чем опасен туберкулез, как прогрессирует болезнь, для чего нужно проходить… Подробнее
Image00037
85

СТАРШАЯ МЕДСЕСТРА И ПО СОВМЕСТИТЕЛЬСТВУ ЛЕТОПИСЕЦ ЛЮБОВЬ МОКРОУСОВА

ЛЮБОВЬ МОКРОУСОВА – СТАРШАЯ МЕДСЕСТРА И ПО СОВМЕСТИТЕЛЬСТВУ ЛЕТОПИСЕЦ Цинга… В 40-е годы… Подробнее
Image00041
88

ЛАБОРАТОРИЯ НИЖНЕКУРАНАХСКОЙ БОЛЬНИЦЫ ПОЛУЧИЛА НОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

У сотрудников лаборатории Нижнекуранахской больницы работы существенно прибавилось.… Подробнее
Image00047
79

«СЮРПРИЗЫ» МЕЖСЕЗОНЬЯ

Уж кого-кого, а травматологов не удивить увеличивающимся числом травм в межсезонье!… Подробнее
Image00050
84

ПРОСТУДА – НЕ ПУСТЯК!

Кашель, насморк, общее недомогание и повышение температуры до 38 градусов – с такими… Подробнее
Image00010
89

ДЕТСКИЙ ТУБЕРКУЛЕЗ ОПАСЕН НЕ ПО-ДЕТСКИ

Вредность и плаксивость, ухудшение аппетита и избирательность в еде, снижение физической… Подробнее
Image00009
84

НАДЕЖДА СКРЯБИНА: ПАНДЕМИЯ НАУЧИЛА НАС РАБОТАТЬ ПО-НОВОМУ Отделения ЦРБ возвращаются на свои места

У медицинских работников Алданской Центральной Районной больницы сейчас забот много – они… Подробнее
Image00007
69

ЖИВУЩИЕ «В СЕБЕ» Объективная и личностная реальности аутизма

2 апреля во всем мире является Днем распространения информации об аутизме. Эта дата… Подробнее